Receta vegana de panqueques americanos

¡Comenzar el día con un buen desayuno es muy importante para la energía! Con eso en mente, le sugiero esta receta de panqueques caseros estadounidenses servida con fruta que se puede incluir en sus opciones de desayuno saludable .

Este panqueque se prepara sin leche de vaca, sin mantequilla y sin huevo, por lo que también es un panqueque dulce vegano válido para aquellos que siguen una dieta sin productos de origen animal o una dieta sin lactosa. ¡Mira las fotos paso a paso y ve lo fácil que es preparar un panqueque americano esponjoso que hará las delicias de todos!

Prepare esta receta para Panqueque vegano americano que comparto aquí en TudoReceitas y comience el día de una manera muy sabrosa y saludable.

4 invitados
30m
Desayuno
Baja dificultad

Características adicionales:
Costo económico, Recomendado para veganos, Recomendado para vegetarianos, Receta sin lactosa, Na sartén, Recetas de los Estados Unidos [19659011] Ingredientes:


  • 200 mililitros de bebida vegetal (soja, arroz, avena …)

  • 2 cucharadas de aceite de girasol

  • 2 cucharadas de agua

  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

  • 175 gramos de harina integral

  • 1 cucharada de levadura para pasteles

  • 1 cucharada de azúcar morena

  • 1 pizca de sal

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Preparación

1

En un tazón o en una licuadora mezcle los ingredientes líquidos : bebida vegetal, aceite de girasol, agua y esencia de vainilla.

  • Si desea usar una bebida de verduras casera para preparar estos panqueques, consulte nuestra receta de leche de avena.

Consejo: Las bebidas de arroz vegetal, soja, avena y almendras contienen menos calorías. que el resto

2

Aparte mezclar los ingredientes secos : harina integral, levadura, azúcar y sal. En este caso, usé azúcar morena porque es un tipo de azúcar menos refinado, por lo tanto, más nutritivo, pero puede reemplazarlo con otro tipo de azúcar o edulcorante. También puedes usar avena para preparar esta receta completa de panqueques.

3

Poco a poco agregue los ingredientes secos a los líquidos y mezcle con una fuente o un tenedor, para obtener una masa con todos los ingredientes. mezclado y sin grumos.

4

Engrasa una sartén con un poco de aceite y lleva a fuego medio. Cuando la sartén esté muy caliente, agregue una porción de la masa para panqueques y cocine hasta que comience a burbujear . En este punto, voltee el panqueque y déjelo cocinar por otros 1-2 minutos. Retirar a un plato y repetir el procedimiento con la masa restante.

Consejo: Reserve los panqueques preparados en un plato y cúbralos con papel de aluminio, para mantener su temperatura hasta el momento de

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Sirva su panqueque sin huevo con fruta fresca y, si lo desea, con un poco de miel, jarabe de arce o jarabe de chocolate. Prepare esta receta y suba una foto de sus panqueques ya preparados, ¡nos encantará saber cómo los sirvió! Gofre vegano

  • Helado de plátano vegano
  • Consejo: Si desea congelar los panqueques, prepárelos como se indica, cocine en la sartén y deje enfriar por completo. Colocar en bolsas de congelador y reservar en el congelador durante 1 mes. Para servir, simplemente caliente los panqueques en la sartén o en el microondas.

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