Receta de pan bajo en carbohidratos con harina de linaza dorada

¡Cualquiera que diga que el pan es el enemigo de la dieta ciertamente no ha conocido esta receta para pan de linaza bajo en carbohidratos ! Esta es una alternativa salvaje al pan con harina de almendras, ya que la linaza es más fácil de encontrar y más barata. ¡El resultado es un pan esponjoso, ligeramente húmedo, sin gluten, ligeramente húmedo, perfecto para comer en cualquier momento del día! No espere más: consulte a continuación todos los detalles y cómo preparar la receta para pan bajo en carbohidratos con harina de linaza dorada y pruébelo pronto.

4 invitados
45m
Desayuno [19659006] Baja dificultad

Características adicionales:
Costo económico, Recomendado para perder peso, Receta sin lactosa, Receta sin azúcar, Receta sin gluten, En el horno
Ingredientes:


  • 2 tazas de harina de linaza dorada

  • 5 claras de huevo

  • 2 huevos

  • ½ taza de agua (120 mililitros)

  • 5 cucharadas de aceite vegetal

  • 1 cucharada de levadura

  • 1 cucharadita de sal

  • semillas para espolvorear (opcional)

También te puede interesar: Receta de pan con harina de linaza baja en carbohidratos

Preparación

1

Prepare este pan de linaza mezclando los ingredientes secos en un tazón: linaza, levadura y sal.

Consejo: La linaza dorada es más rica en omega 3 y 6 que la harina de linaza marrón.

2

En otro tazón o en la licuadora batir los huevos con las claras de huevo hasta que estén espumosos. Agregue el aceite y el agua y vuelva a batir.

Consejo: Puede usar aceite de girasol, aceite de coco, aceite de linaza o incluso aceite de oliva.

3

Agregue los ingredientes anteriores a los ingredientes secos y mezcle muy bien hasta obtener una masa espesa. Colocar en un molde de pan engrasado y enharinado, espolvorear algunas semillas si lo desea y hornear en un horno precalentado a 180ºC durante 30-35 minutos.

4

Después de hornear tu pan bajo en carbohidratos con harina de linaza dorada desmolda en una parrilla y deja que se enfríe completamente antes de cortar (de lo contrario se desmoronará). Pruébalo, cuéntalo en los comentarios y sube una foto de tu pan, ¡queremos ver cómo se ve!

También mira cómo hacer estas recetas de pan sin gluten:

  • Pan paleo esponjoso; ;
  • Pan con harina de sorgo.

Si te gustó el pan bajo en carbohidratos con harina de linaza dorada te sugerimos que ingreses a nuestra categoría de Recetas de pan sin gluten.

Fotos de pan bajo en carbohidratos con harina de linaza dorada

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *