Cuando estamos a dieta es especialmente difícil renunciar pasteles y galletas, ¿no es así? La solución es preparar en casa recetas de pastel adecuadas con ingredientes permitidos y funcionales. Pensando en ello en TudoReceitas, compartimos con ustedes esta receta de galletas sin azúcar y sin lactosa que seguramente lo sorprenderán por ser tan lindo y delicioso. Consulte a continuación las instrucciones paso a paso para este ajuste de muffin de cacao y avena e inténtelo sin culpa.
4 invitados
30m
Merienda
Baja dificultad
Características adicionales:
Costo promedio, Recomendado para perder peso, Receta sin lactosa, Receta sin azúcar, En el horno [19659009] Ingredientes:
-
1½ tazas de avena -
½ taza de azúcar de coco -
¼ taza de cacao en polvo -
¼ taza de aceite de coco derretido -
2 huevos medianos -
1 plátano maduro -
1 cucharadita de levadura en polvo -
½ cucharada de café con sal -
hojuelas de avena y virutas de chocolate para decorar
También te puede interesar: Receta de muffin de plátano con chocolate
Preparación
1
Para preparar esta deliciosa receta de muffins en forma, comience por machacando el plátano en un tazón. Luego agregue los huevos, el aceite de coco y el azúcar y bata con una batidora eléctrica hasta que quede suave.
2
Agregue la harina ahora avena y cacao tamizados, para evitar grumos, y vuelva a batir muy bien. Finalmente agregue la levadura y la sal y mezcle ligeramente.
Consejo: La sal ayuda a equilibrar los sabores. Si lo desea, también puede agregar frutas secas a la masa, como almendras picadas o avellanas.
3
Distribuya la masa de estas galletas dulces en silicona o aluminio engrasado y decore con hojuelas de avena y virutas de chocolate. Colocar en un horno precalentado a 180ºC durante 20-30 minutos o hasta que pase la prueba del palillo de dientes.
4
¡Después de eso, tus magdalenas de cacao y avena están listos! Deje que se enfríe un poco y disfrute, por ejemplo, de un jugo de desintoxicación con semillas de lino.
¿Te gustó esta receta? Deje su comentario y también vea cómo hacer un pastel integral de avena y cacao y galletas de plátano con avena. ¡Buen apetito!
Si te gustó la receta de Fit de cacao y avena te sugerimos que ingreses a nuestra categoría de Recetas de muffins.