Receta de taza baja en carbohidratos

¡Cuando tengas hambre o apetito por un capricho, no sientas la tentación de engañar a la dieta! Prepare este pastel de taza bajo en carbohidratos que le enseñamos a hacer aquí en TudoReceitas, la porción perfecta para el desayuno o merienda saludable . Solo necesitas 6 ingredientes y el sabor del pastel es tu elección: puede ser chocolate o vainilla. Ambas opciones no tienen azúcar y son muy sabrosas, por lo que puede preparar un pastel de chocolate bajo en carbohidratos para hoy y el de vainilla para mañana. ¿Qué piensas? ¡Verifique a continuación todos los ingredientes y método de preparación!

1 invitado
10m
Merienda
Baja dificultad

Características adicionales:
Costo promedio, Recomendado para perder peso, Receta sin lactosa, Receta sin azúcar, Receta sin gluten, En el microondas
Ingredientes:


  • 3 cucharadas de harina de almendras

  • 2 cucharadas de xilitol

  • 1 cucharada de cacao en polvo o esencia de vainilla

  • 1 cucharada de aceite de coco

  • 1 huevo batido pequeño o mediano [19659015] ½ cucharadita de levadura en polvo

  • chips de chocolate (opcional)

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Preparación

1

Derrita el aceite de coco en la taza y agregue los otros ingredientes: harina, xilitol, cacao o vainilla, huevo y levadura. Mezcle todo muy bien con un tenedor, hasta que no queden grumos.

Consejo: Si lo prefiere, puede reemplazar las 3 cucharadas de harina de almendras con 1 cucharada de harina

2

Coloque la taza en el microondas y dejar por 1 minuto a plena potencia . Retire la taza y verifique la consistencia del pastel: debe ser ligeramente suave, pero no crudo. Si es necesario, hornee por otros 30 segundos.

3

Deléitese con esta opción de pastel de taza de chocolate o vainilla baja en carbohidratos acompañada de un café o té, y háganos saber en el comenta lo que piensas ¡Buen apetito!

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  • Pastel de chocolate bajo en carbohidratos;
  • Brownie de microondas bajo en carbohidratos;
  • Pastel de plátano apto para microondas y bajo en carbohidratos.

Consejo: Si lo desea, agregue algunas chispas de chocolate a su pastel y deje que se derrita un poco antes de comer.

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